GRATIS WEBINAR NÅ PÅ ONSDAG

Fra stresset og andpusten til optimal prestasjon

Lær pustehemmeligheten som gir deg klart hode på jobb og bedre resultater på sykkelen

Jeg snakker ofte med høyt presterende mennesker som trener mye på sykkel og vil prestere på jobben, men som sliter med:

Trener mye, men får ikke de resultatene de forventer - opplever å bli fort andpusten på trening og i konkurranser

Mangel på fokus, klarhet og konsentrasjon på jobb - opplever frustrasjon over å ikke prestere som de ønsker

Fysiske begrensninger som saboterer målene - blir frustrert over at pusteproblemer, melkesyre og dårlig restitusjon stopper dem fra å nå sitt fulle potensial

Høyt stressnivå tærer på både trening og arbeidsliv - føler seg tidvis utmattet og har lav energi, både på jobb og hjemme

Men den gode nyheten er at det er mulig å føle mestring og kontroll over både karrieren og treningsresultatene med forskningsbaserte pusteteknikker som bygger utholdenhet, energi og mental klarhet.

Bli med på GRATIS WEBINAR

"Fra stresset og andpusten til optimal prestasjon - Lær pustehemmeligheten som gir deg et klart hode på jobb og bedre resultater på sykkelen".

Webinaret varer rundt 90 minutter, og du kan stille meg spørsmål på slutten av webinaret.

Hva du vil lære i webinaret

Hvorfor det er helt normalt at du sliter med pusten selv om du trener mye - og hvordan du kan snu det.

Hvorfor akkurat nå er det viktigere enn noen gang å løse dette

- Oppdag den skjulte årsaken til at moderne livsstil saboterer din naturlige pusteevne, og hvorfor du kan slutte å klandre deg selv

Hva som faktisk er mulig for deg i fremtiden - med riktig pusteteknikk

- Se hvordan kontroll over pusten kan transformere både karrieren og sykkelprestasjonene dine de neste månedene.

Den vitenskapelige sannheten om melkesyre (som 99% av syklister ikke vet) - Avslør hvorfor melkesyre-oppbygging handler om ineffektiv oksygentilførsel, ikke treningsform, og hvordan du kan eliminere den brennende følelsen.

Hvordan frigjøre energi, forbedre søvn og få mer mental klarhet - Med noen minutters innsats om dagen.

Møt din kursvert


Jeg er Nina Melhus, sertifisert Oxygen Advantage Advanced pustetrener og kognitiv terapeut.

Jeg brenner for å hjelpe sykkelentusiaster og høyt presterende mennesker med å overvinne utmattelse, andpustenhet, stress og mangel på fokus – slik at de kan oppnå utholdenhet, energi, balanse og mestring både på sykkelen og på jobben.

I over 25 år jobbet jeg i krevende lederroller, samtidig som jeg trente målrettet på sykkelen. Men jeg slet med stress, utmattelse og frustrasjon over at treningen ikke ga resultatene jeg ønsket. Til slutt møtte jeg veggen.

Gjennom forskningsbaserte og dokumenterte pusteteknikker fant jeg endelig de verktøyene jeg skulle ønske jeg hadde oppdaget tidligere – nøkkelen til bedre treningsresultater, økt mental klarhet og mer flyt.

Jeg har et brennende ønske om å hjelpe deg å oppfylle drømmen om bedre prestasjoner, både mentalt og fysisk. I dette webinaret får du konkrete verktøy du kan bruke med en gang, samt tips til hvordan du kan jobbe videre.

Registrer deg nå og la oss jobbe sammen mot mer mestring og flyt på jobben, og mer treningsglede og bedre resultater på sykkelen!

Telefon: 915 97 727

Web: www.pustbevisst.no